Как уменьшить нагрузки на организм во время праздников

Нерациональное питание, переедание  во время праздников  выбивает наш пищеварительный тракт из колеи. Поэтому очень важно подготовить наш организм к праздничному столу, облегчить его работу во время нагрузки.

Наибольшая нагрузка приходится на печень и поджелудочную железу.

Печень – это орган-фильтр нашего организма, через который проходят все полезные и токсические вещества. Она играет важную роль в обмене углеводов, жиров, белков, пигментов, жирорастворимых витаминов (A, D, Е, К), витаминов группы В, многих гормонов и биологически активных веществ, а также в желчеобразовании.

Поджелудочная железа отвечает за выработку всех необходимых для пищеварения ферментов и полезных веществ.

Обильная еда отрицательно влияет на работу этих важных органов. 

Чтобы помочь организму улучшить пищеварение необходимо призвать на помощь продукцию  ТМ «Примафлора».

Стакан теплой воды с экстрактом  Мяты (10-15 кап.), выпитый перед едой, способствует выделению желудочного сока, который облегчает процесс пищеварения.

Артишок – это растение, которое издревле использовалось в народной медицине поскольку он улучшает обмен веществ, способствует снижению вредного холестерина, обладает мочегонным, желчегонным и гепатопротекторным действием. Принять 10-15 капель до застолья и после праздничного ужина.

Гепатофитам – 2-3 табл. до застолья и после - значительно улучшит антитоксическую функцию печени, защитит  печень от воздействия токсических продуктов, улучшит обмен веществ, снимет или предотвратит спазмы кишечника, улучшит отделение желчи.

Для  поддержания работы печени хорошо принять чай с  календулой и  тысячелистником по 7-10 капель каждого на стакан теплой воды. 

Перед застольем также очень хорошо выпить стакан теплой воды  с одним из экстрактов - лопух, зверобой, спорыш, шиповник, ромашка – они поддержат работу печени.

Чтобы избежать «перегрузки» и последующего воспаления поджелудочной железы, для облегчения процессов пищеварения после переедания  необходимо принять до и после застолья  "Панкреафитам" – 2 таблетки или  "Обмен плюс" 10-15 капель или "Форма жизни" 2 капсулы.

Если чувство распирания от переедания, то выпить экстракт фенхеля + экстракт мяты по 7-10 капель каждого на стакан теплой  воды.

Не забывайте добавлять в праздничную еду приправы Диетическая, Деликатная, Элитная.  

А какой же праздник без алкогольных напитков?...

Алкоголь в небольшом количестве оказывает положительное влияние на некоторые жизненные функции: расширяет сосуды, успокаивает нервы, снимает стресс. Однако после одного-двух стаканов он уже отравляет организм, раздражая слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, вызывает воспалительный процесс и при этом нарушается всасывание витаминов и минеральных веществ. Очень чувствительны к алкоголю печень, поджелудочная железа, почки.

Пеpед yпотpеблением алкоголя и после сытного застолья поможет 2-3 капсулы "Чистоты жизни"  или "Фиточистама"  для обеспечения нормальной работы желудочно-кишечного тракта в условиях перегрузки.

Не забывайте во время застолья пить мелкими глотками не газированные напитки,  пейте теплое или прохладное. Если выпиваете бокал красного сухого вина, после этого обязательно выпейте стакан простой воды, если же выпиваете бокал белого сухого вина, то после него – полстакана простой воды. Это нужно из-за того, что алкоголь сильно сгущает кровь.

Чтобы снять усталость и прекрасно выглядеть, необходимо позаботиться и о нашем личике:

• Очистить лицо пенкой для снятия макияжа, применить скраб для лица с бамбуком, легкий массаж с бальзамом для лица и шеи или с массажной свечой;
• Снять отёки с век и усталость с глаз гелем Янтарным или Гелем 36+;
• Прекрасно освежат кожу лица кубики льда с экстрактами ромашки, мяты - для сухой кожи лица.  

Для жирного типа кожи хорошо подойдёт лёд на основе экстрактов  берёзы, зверобоя, тысячелистника, ромашки, календулы. Все перечисленные экстракты  можно использовать  как по отдельности, так и смешивая.

Для нормальной кожи больше подойдёт лед на основе экстрактов  ромашки, шалфея, липы, зверобоя, подорожника.

Кратковременное охлаждение кожи способствует притоку крови. Улучшается обмен веществ, изменяется цвет лица, сужаются поры, повышается эластичность кожи.

Проводить косметические процедуры со льдом надо аккуратно, чтобы не переохладить кожу лица и не простудиться. Контакт льда с кожей (на одном месте) не должен превышать 5 секунд. Вся процедура обычно занимает от двух до пяти минут.

Протирание лица льдом не рекомендуется при сильно расширенных сосудах, раздражении кожи, перед выходом в холодное время года на улицу.     

Таким образом, призвав на помощь продукцию ТМ «Примафлора»,  можно легко помочь организму справиться с неприятными последствиями переедания и восстановить хорошее самочувствие.